DownHill Urbano

Yo no sé si pasarán miedo o no pero es tremendo a la velocidad de vértigo a la que bajan estas máquinas

Pecados a la hora de entrenar

Siempre no hemos preguntado que  por qué si entrenamos, no mejoramos con respecto a nuestras capacidades, estos son los posibles problemas, los diez principales pecados que cometemos a la hora de entrenar: 

• PRIMER PECADO: Entrenar siempre solo

Evidentemente será mejor salir a entrenar solo que no entrenar. Puede ser que tu ritmo de vida no te permita acoplarte a los horarios de otras personas, pero cuando tengas ocasión, te ayudarán a mejorar y será más ameno. Tampoco te cebes y sólo salgas en compañía. Habrá días en que el entrenamiento sea muy específico y deberás ceñirte a él sin que nadie te estorbe. 

1ª SOLUCIÓN: Busca gente con la que te encuentres a gusto entrenando, de rendimiento parejo y afinidades personales. Que tengan un nivel similar al tuyo facilitará las cosas porque podréis ir juntos y "picaros".